Избранное

Рыба и морепродукты · легко · 82 ккал / 100 г

Дорадо с черри и розмарином

Целая дорадо с золотистой корочкой, а рядом — черри на веточке и розмарин, которые отдают рыбе сок и средиземноморский аромат. Ужин как в ресторане и почти без масла.

В аэрогриле: 25 мин при 180 °C

ппбез глютенана ужинпраздничное

Приготовление

5 шагов · подготовка 45 мин
Шаг 1
ШАГ 1 / 5

Подготовьте продукты. Замороженную рыбу заранее разморозьте на нижней полке холодильника. Так же можно запечь любую другую рыбу, но время и температура могут отличаться.

Шаг 2
ШАГ 2 / 5

Выпотрошите рыбу, выньте жабры, счистите чешую и тщательно промойте. С обеих сторон сделайте косые параллельные надрезы. Если у вас филе, просто промойте и обсушите его.

Шаг 3
ШАГ 3 / 5

Натрите рыбу внутри и снаружи специями, солью и перцем и оставьте на 20 минут. Застелите корзину аэрогриля пергаментом, выложите рыбу, рядом положите черри на веточке и розмарин.

Шаг 4
ШАГ 4 / 5

Готовьте около 25 минут при 180 °C, пока кожица не станет румяной.

180°·25 мин
Шаг 5
ШАГ 5 / 5

Переложите дорадо на большое блюдо вместе с запечёнными черри и розмарином, по желанию добавьте дольку лимона. На гарнир подойдёт молодой картофель с укропом, ломтик чиабатты или салат из рукколы с пармезаном.

Советы

  • Слегка подмороженную рыбу потрошить и чистить заметно удобнее.
  • Время зависит от размера рыбы и модели аэрогриля: проверьте готовность за 5 минут до конца — мякоть у хребта должна стать непрозрачной и легко отходить от кости.
00:00