Избранное

Овощи и гарниры · легко · 94 ккал / 100 г

Шампиньоны с чесноком и травами

Ароматная горячая закуска почти без масла: чеснок, лимон и сухие травы раскрываются в горячем воздухе, а грибы остаются сочными внутри. Готовится быстрее, чем накрывается стол.

В аэрогриле: 15–20 мин при 180 °C

постноевегетарианскоебез глютенаппгрибыбыстрона ужин

Приготовление

5 шагов · подготовка 10 мин
Шаг 1
ШАГ 1 / 5

Подготовьте продукты. Берите свежие шампиньоны среднего размера — при запекании они заметно уменьшатся.

Шаг 2
ШАГ 2 / 5

Грибы быстро промойте под проточной водой и сразу обсушите бумажным полотенцем, чтобы они не напитались влагой.

Шаг 3
ШАГ 3 / 5

Чеснок пропустите через пресс или мелко порубите. Смешайте в миске оливковое масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец, розмарин и орегано и перемешайте с грибами, чтобы маринад покрыл каждый гриб. Застелите корзину аэрогриля пергаментом или фольгой.

Шаг 4
ШАГ 4 / 5

Выложите шампиньоны в корзину в один слой и готовьте 15–20 минут при 180 °C до золотистой корочки.

180°·15 мин
Шаг 5
ШАГ 5 / 5

Подавайте грибы горячими — как закуску, гарнир к мясу или самостоятельное блюдо со свежими овощами и зелёным салатом.

Советы

  • Время зависит от модели аэрогриля и размера грибов: проверьте готовность за 3–5 минут до конца.
  • Если есть время, дайте грибам постоять в маринаде 10 минут перед запеканием — чеснок и травы раскроются сильнее.
  • Крупные шампиньоны разрежьте пополам, иначе середина останется сырой, а края пересохнут.
00:00