Избранное

Закуски · средне · 130 ккал / 100 г

Шаурма с курицей в кефирном маринаде

Домашняя шаурма без жарки во фритюре: курица маринуется в кефире с соевым соусом и паприкой, запекается до румяной корочки, а свёрнутый лаваш с овощами и сметанно-чесночным соусом за пару минут становится хрустящим.

В аэрогриле: 22–23 мин при 180–200 °C · сначала маринад 2 ч

на ужинхрустящее

Приготовление

11 шагов · подготовка 2 ч 58 мин
Шаг 1
ШАГ 1 / 11

Подготовьте продукты. Куриное филе заранее разморозьте, овощи и зелень вымойте и обсушите, кефир достаньте из холодильника, чтобы согрелся. Лаваш берите свежий и эластичный, без трещин: сухой сломается при сворачивании.

Шаг 2
ШАГ 2 / 11

Приготовьте маринад: в миску влейте кефир (он должен быть комнатной температуры) и соевый соус, выдавите чеснок, добавьте паприку, хмели-сунели, соль и перец и размешайте до однородности.

Шаг 3
ШАГ 3 / 11

Куриное филе обсушите и нарежьте пластинами толщиной около 1 см. Переложите в маринад, хорошо перемешайте руками и уберите в холодильник примерно на 2 часа.

Шаг 4
ШАГ 4 / 11

Застелите корзину аэрогриля пергаментом и выложите курицу в один слой. Готовьте около 20 минут при 200 °C до готовности.

200°·20 мин
Шаг 5
ШАГ 5 / 11

Пока курица запекается, сделайте соус: в сметану выдавите зубчик чеснока, влейте лимонный сок, посолите и перемешайте.

Шаг 6
ШАГ 6 / 11

Помидор и огурец нарежьте тонкой соломкой, капусту тонко нашинкуйте, петрушку мелко порубите.

Шаг 7
ШАГ 7 / 11

Готовую курицу нарежьте небольшими кусочками или разберите руками на волокна — так начинка лучше пропитается соусом.

Шаг 8
ШАГ 8 / 11

Край листа лаваша смажьте соусом. Выложите курицу, капусту, помидор, огурец и петрушку.

Шаг 9
ШАГ 9 / 11

Сверните лаваш плотным рулетом, подгибая боковые края внутрь, чтобы начинка не выпадала.

Шаг 10
ШАГ 10 / 11

Выложите шаурму в корзину аэрогриля и прогрейте 2–3 минуты при 180 °C, пока лаваш не станет золотистым.

180°·2 мин
Шаг 11
ШАГ 11 / 11

Подавайте шаурму горячей — как перекус или основное блюдо, с оставшимся соусом.

Советы

  • Замаринуйте курицу с вечера — за ночь она станет ещё нежнее, а специи раскроются полнее.
  • Перед прогревом сбрызните лаваш водой или оливковым маслом — корочка получится более хрустящей.
  • Готовую шаурму храните не дольше суток в контейнере в холодильнике и разогревайте в аэрогриле — лаваш снова станет хрустящим.
00:00