Избранное

Мясо · легко · 241 ккал / 100 г

Свиная корейка на косточке с чесноком

Ломти корейки на косточке с чесноком и паприкой — без маринада и лишнего жира, всего 20 минут в аэрогриле. Простой способ приготовить сочное мясо к ужину, не включая духовку.

В аэрогриле: 20 мин при 200 °C

без глютенана ужин

Приготовление

7 шагов · подготовка 1 ч 10 мин
Шаг 1
ШАГ 1 / 7

Подготовьте продукты. Корейку на косточке возьмите уже нарезанной или купите целый кусок и разрежьте его на ломти между рёбрышками. Замороженное мясо заранее разморозьте на нижней полке холодильника.

Шаг 2
ШАГ 2 / 7

Ломти промойте и обсушите. Если не любите мясо на кости, срежьте её или возьмите карбонад; подойдут также окорок или лопатка, нарезанные ломтями толщиной около 1,5 см. Для запекания целым куском этот рецепт не годится.

Шаг 3
ШАГ 3 / 7

Чеснок очистите и нарежьте тонкими лепестками.

Шаг 4
ШАГ 4 / 7

Посыпьте свинину чесноком и специями со всех сторон и уберите в холодильник мариноваться на 1 час. Набор специй дополняйте по своему вкусу.

Шаг 5
ШАГ 5 / 7

Разогрейте аэрогриль до 200 °C. Выложите корейку в корзину — прямо на дно, на сложенный вдвое лист пергамента или в силиконовую либо алюминиевую форму. Рядом можно сразу запечь гарнир, например картофель целиком или дольками.

Шаг 6
ШАГ 6 / 7

Готовьте 20 минут при 200 °C. Если у вашего аэрогриля нагрев только сверху, через 10 минут переверните ломти; при нагреве с двух сторон переворачивать не нужно.

200°·20 мин
  • 10-я минПереверните, если греет только сверху — будет сигнал
Шаг 7
ШАГ 7 / 7

Проверьте готовность: проткните мясо ножом в самом толстом месте и у кости — сок должен быть прозрачным, а мясо у косточки без розового оттенка. Переложите корейку на тарелку, украсьте зеленью и подавайте с любым гарниром.

Советы

  • Точное время зависит от толщины ломтей и модели аэрогриля: проверьте готовность за 3–5 минут до конца и при необходимости добавьте ещё немного.
  • Не кладите ломти внахлёст — в один слой корочка получается заметно румянее.
00:00