Избранное

Овощи и гарниры · легко · 101 ккал / 100 г

Кабачки под сырно-чесночной шапочкой

Сочные кружочки кабачков под расплавленной сырно-чесночной шапочкой — лёгкая летняя закуска, которая готовится за полчаса. Хороша и горячей, и остывшей.

В аэрогриле: 15–20 мин при 180 °C

вегетарианскоебез глютенасырбыстрона ужин

Приготовление

6 шагов · подготовка 15 мин
Шаг 1
ШАГ 1 / 6

Подготовьте продукты. Кабачки вымойте и срежьте плодоножку, чеснок очистите. Лучше взять молодые кабачки с тонкой кожицей и мелкими семенами; зрелые придётся очистить и удалить семена.

Шаг 2
ШАГ 2 / 6

Нарежьте кабачки кружочками толщиной 0,7–1 см: тонкие размокнут, толстые не пропекутся. Сыр натрите на средней или мелкой тёрке, чеснок пропустите через пресс.

Шаг 3
ШАГ 3 / 6

Соедините в миске тёртый сыр, чеснок и майонез, приправьте солью и перцем и перемешайте до однородной массы.

Шаг 4
ШАГ 4 / 6

Застелите корзину аэрогриля пергаментом и выложите кружочки кабачков в один слой.

Шаг 5
ШАГ 5 / 6

Распределите сырную массу по кружочкам. Готовьте 15–20 минут при 180 °C: кабачки должны легко протыкаться ножом, а сыр — расплавиться и подрумяниться.

180°·15 мин
Шаг 6
ШАГ 6 / 6

Подавайте горячими или остывшими, посыпав свежей зеленью. Хорошо дополнить холодным соусом из йогурта с чесноком и мятой.

Советы

  • Майонез можно заменить сметаной или греческим йогуртом — получится легче, а шапочка останется румяной.
  • Положите под кабачки листья базилика или розмарина — при запекании они отдадут аромат.
  • Время зависит от модели аэрогриля: проверьте готовность через 15 минут и при необходимости добавьте ещё 3–5.
00:00