Избранное

Птица · средне · 226 ккал / 100 г

Котлеты по-киевски с зелёным маслом

Куриное филе с начинкой из сливочного масла с зеленью, чесноком и лимонной цедрой под хрустящей корочкой. В аэрогриле классика получается без фритюра — легче, но такой же сочной внутри.

В аэрогриле: 25–30 мин при 180 °C

праздничноена ужинхрустящее

Приготовление

8 шагов · подготовка 1 ч 5 мин
Шаг 1
ШАГ 1 / 8

Подготовьте продукты. Филе заранее разморозьте; удобнее всего порционное филе без кожи, а с целой грудки на кости срежьте филе и снимите кожу. Сливочное масло достаньте из холодильника, чтобы оно размягчилось.

Шаг 2
ШАГ 2 / 8

Укроп и петрушку вымойте, обсушите и мелко порубите — подойдёт и другая зелень, например кинза или зелёный лук. Лимон вымойте и снимите цедру на мелкой тёрке, только жёлтый слой: белый горчит.

Шаг 3
ШАГ 3 / 8

В мягкое масло добавьте зелень, пропущенный через пресс чеснок, цедру, соль и перец и перемешайте до однородности. Выложите на пищевую плёнку, скатайте в плотную колбаску, закрутите края и уберите в морозилку на 30–40 минут.

Шаг 4
ШАГ 4 / 8

Филе вымойте и обсушите. Каждый кусок разрежьте вдоль, не дорезая до конца, и раскройте, как книжку; аккуратно отбейте с внутренней стороны плоской стороной молотка, стараясь не порвать. Посолите и поперчите.

Шаг 5
ШАГ 5 / 8

Достаньте масло из морозилки и разделите на столько частей, сколько у вас отбивных. Положите кусочек в центр каждой, заверните края конвертом, чтобы масло оказалось внутри, и придайте форму котлеты.

Шаг 6
ШАГ 6 / 8

Обваляйте котлеты в муке, затем обмакните во взбитое яйцо и со всех сторон запанируйте в сухарях.

Шаг 7
ШАГ 7 / 8

Застелите корзину аэрогриля пергаментом и выложите котлеты. Готовьте 25–30 минут при 180 °C до румяной корочки.

180°·25 мин
Шаг 8
ШАГ 8 / 8

Переложите котлеты на тарелки и подавайте с любым гарниром, свежими овощами и зеленью.

Советы

  • Чтобы масло не вытекло, заворачивайте филе плотно, без щелей, а для надёжности запанируйте дважды: мука — яйцо — сухари — яйцо — сухари.
  • Время зависит от модели: проверьте за 5 минут до конца — корочка должна быть ровно золотистой, а котлета упругой при нажатии.
  • Перед подачей дайте котлетам постоять 2–3 минуты: расплавленное масло внутри очень горячее.
00:00