Избранное

Овощи и гарниры · легко · 37 ккал / 100 г

Хрустящие баклажаны в крахмале

Кубики баклажанов с тонкой хрустящей корочкой и нежной серединой — секрет в ложке крахмала и всего одной ложке масла. Лёгкий ужин или тёплая закуска, которая хороша и остывшей.

В аэрогриле: 15–20 мин при 190 °C

постноевегетарианскоебез глютенаппхрустящеена ужин

Приготовление

6 шагов · подготовка 15 мин
Шаг 1
ШАГ 1 / 6

Подготовьте продукты. Кроме тимьяна подойдут сладкая паприка, душистый перец, чесночный порошок или смесь итальянских трав — а можно обойтись одной солью. Если берёте готовую смесь, проверьте состав: в ней часто уже есть соль.

Шаг 2
ШАГ 2 / 6

Баклажаны вымойте, обсушите и нарежьте кубиками среднего размера. Сложите в глубокую миску, полейте маслом, посолите, добавьте тимьян и перемешайте. Если баклажаны горчат, заранее присолите кубики, подождите 10 минут, слейте сок и промойте.

Шаг 3
ШАГ 3 / 6

Добавьте крахмал и снова перемешайте, чтобы он ровно распределился по всем кусочкам.

Шаг 4
ШАГ 4 / 6

Выложите баклажаны в корзину аэрогриля, застеленную пергаментом, одним слоем и так, чтобы кубики не касались друг друга — иначе они слипнутся и корочки не будет. Готовьте при 190 °C; всего понадобится 15–20 минут, первые 10 минут корзину не открывайте.

190°·10 мин
Шаг 5
ШАГ 5 / 6

Через 10 минут откройте корзину и проверьте, не подгорают ли кусочки: встряхните корзину или переверните каждый кубик. Готовьте ещё 5–10 минут — баклажаны должны стать мягкими внутри и хрустящими снаружи.

190°·5 мин
Шаг 6
ШАГ 6 / 6

Подавайте тёплыми или остывшими — как самостоятельное блюдо, закуску или гарнир. Из запечённых кубиков получается отличный салат со свежей зеленью и овощами.

Советы

  • Молодые баклажаны с тонкой кожицей и мелкими семенами почти не горчат — их можно не вымачивать.
  • Если кубики не помещаются в один слой, готовьте в два захода: в тесноте они тушатся, а не запекаются.
  • Время зависит от модели аэрогриля: проверьте готовность за 3–5 минут до конца и при необходимости добавьте ещё немного.
00:00