Избранное

Мясо · средне · 163 ккал / 100 г

Люля-кебаб из говядины и курицы на шпажках

Сочный кебаб из говядины и курицы с кинзой и хмели-сунели — без мангала, дыма и дачной суеты. Готовится на шпажках прямо в корзине и выручит в любое время года.

В аэрогриле: 15–20 мин при 200 °C

без глютенаиз фаршак пивупраздничноена ужин

Приготовление

7 шагов · подготовка 1 ч 15 мин
Шаг 1
ШАГ 1 / 7

Подготовьте продукты. Фарш можно взять готовый или прокрутить мясо самому — один раз, чтобы сохранилась выраженная мясная текстура. Сочетание говядины с курицей даёт сочный, но не слишком жирный кебаб; вместо курицы подойдёт индейка, а кинзу можно заменить петрушкой.

Шаг 2
ШАГ 2 / 7

Деревянные шпажки длиной около 20 см замочите в воде на 20 минут, чтобы они не обуглились при запекании. Для лёгкого аромата дымка замочите их в крепком чае или в воде с парой капель жидкого дыма.

Шаг 3
ШАГ 3 / 7

Перец очистите от семян и нарежьте кусочками, лук натрите на мелкой тёрке, чеснок очистите, кинзу вымойте и обсушите. Измельчите всё в блендере как можно мельче, но не в однородное пюре: в массе должны остаться мелкие кусочки овощей и зелени.

Шаг 4
ШАГ 4 / 7

В миске соедините оба вида фарша, овощную массу, паприку, хмели-сунели, соль и перец. Тщательно вымесите руками до однородности и несколько раз отбейте об миску, чтобы масса уплотнилась. Затяните плёнкой и уберите в холодильник на 30 минут.

Шаг 5
ШАГ 5 / 7

Разделите фарш на 8–10 частей. Каждую влажными руками скатайте в продолговатый валик длиной 10–12 см и толщиной 2–3 см и нанижите на шпажку. Застелите корзину аэрогриля пергаментом и выложите кебабы в один слой.

Шаг 6
ШАГ 6 / 7

Готовьте 15–20 минут при 200 °C, пока кебабы не покроются румяной корочкой; в середине времени переверните их.

200°·15 мин
  • 7–10-я минПереверните шпажки — будет сигнал
Шаг 7
ШАГ 7 / 7

Переложите кебабы на блюдо и подавайте с лавашом, томатным соусом, красным луком полукольцами и свежей кинзой. Вкуснее всего они горячими, сразу из аэрогриля.

Советы

  • Остатки храните в контейнере в холодильнике до 3 дней и разогревайте в аэрогриле 5–7 минут при 180 °C — корочка вернётся, а в микроволновке кебабы становятся резиновыми.
  • Хорошо выбитый и охлаждённый фарш — залог того, что кебаб не сползёт со шпажки: не пропускайте полчаса в холодильнике.
  • Время зависит от модели аэрогриля: проверьте готовность за 3–5 минут до конца — сок при проколе должен быть прозрачным.
00:00